Power Hour Regeln
Die Power Hour ist das einfachste Trinkspiel für Partys überhaupt: Alle trinken jede Minute einen kleinen Schluck, eine Stunde lang. Sechzig Minuten, sechzig Shots. Schwer ist nicht der einzelne Schluck, sondern bis zum Ende durchzuhalten.
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Die Grundregeln
- Alle haben ein Getränk bereit, bevor die Uhr startet.
- Ist die Minute um, trinken alle einen „Shot“, meistens einen Schluck Bier.
- Die nächste Minute läuft sofort weiter. Das Ganze sechzigmal.
- Wer alle sechzig Minuten durchhält, hat die Power Hour geschafft.
Was zählt als Shot?
Auch wenn’s so heißt: Ein Power-Hour-„Shot“ ist kein Schnaps. Die meisten nehmen pro Minute einen Schluck Bier, etwa 30–40 ml. Sechzig davon ergeben über die Stunde rund zwei Liter, also vier Halbe oder fünf bis sechs Dosen Bier.
Wasser, Softdrinks und alkoholfreies Bier zählen genauso. Wer zwischendurch darauf umsteigt, bleibt am längsten im Spiel.
So bereitet ihr alles vor
- Länge wählen: Klassisch sind 60 Minuten, der Century Club dauert 100, und ein 30-Minuten-Sprint ist ein gutes Warm-up.
- Öffnet einen Power Hour Timer, den der ganze Raum sehen kann. SixtyShots zeigt einen riesigen Countdown und ruft jede Minute laut TRINKT!.
- Musik an. Viele wechseln jede Minute den Song, dann ist der Songwechsel das Signal zum Trinken.
- Tragt Namen ein, wenn ihr wollt: Ereignisse wie Heißer Stuhl nehmen sich jemanden namentlich vor.
Beliebte Varianten
- Century Club: 100 statt 60 Minuten.
- Zufallsereignisse: Überraschende Mini-Challenges wie Ex und hopp!, Kategorien oder Der Boden ist Lava machen das Spiel unberechenbar.
- Song-Quiz: Alle packen Songs in die Playlist, und jede Minute ratet ihr, wessen Song gerade läuft.
- Mottostunde: ein Jahrzehnt, ein Genre oder ein Künstler für die ganze Stunde.
Tipps fürs Durchhalten
- Esst vorher was und stellt Wasser auf den Tisch.
- Kleine Schlucke! Es ist ein Marathon, kein Sprint.
- Macht Pause, wenn ihr eine braucht. In SixtyShots einfach auf den Timer tippen.
- Dreh dein Handy quer und spiegle es auf den Fernseher, damit alle den Countdown sehen.
Fragen
Wie viel trinkt man bei einer Power Hour?
Etwa 30–40 ml pro Minute, also rund zwei Liter in der Stunde – ungefähr fünf bis sechs Dosen Bier. Mit kleineren Schlucken oder Wasser zwischendurch trinkt ihr weniger.
Ist eine Power Hour gefährlich?
Viel in kurzer Zeit zu trinken ist riskant. Nehmt kleine Schlucke, esst vorher, trinkt Wasser, passt aufeinander auf und hört auf, wenn’s reicht. Wasser und alkoholfreie Getränke zählen auch. Und: Wer fährt, trinkt nicht.
Brauche ich eine App für die Power Hour?
Ihr braucht eine Uhr, der alle folgen können. Ein Power Hour Timer wie SixtyShots macht’s leicht: riesiger Countdown, jede Minute ein TRINKT!-Alarm, kostenlos in jedem Handy-Browser.
Was ist der Unterschied zwischen Power Hour und Century Club?
Eine Power Hour dauert 60 Minuten mit 60 Shots. Der Century Club ist die Version mit 100 Minuten und 100 Shots.
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